Para la mayoría de los mexicanos el mes de mayo es sumamente especial, descanso del primero de mayo por el día de trabajo, 5 de Mayo día de la Batalla de Puebla, 10 de mayo Día de la madre y aún nos falta el 15 de mayo, día del maestro, y ahí andamos entre convivios, fiestas, copas y brindis, decimos salud por todo… pero al otro día, ¿cómo esta tu cuerpo?El término «resaca» es el nombre coloquial para la cruda. La veisalgia es el término médico para referirse al malestar físico y psicológico que se experimenta después de consumir alcohol, cuando la concentración de alcohol en sangre ha bajado a cero. La veisalgia (del noruego kveis, que significa «resaca», y el griego antiguo álgos, que significa «dolor») describe el malestar general que se experimenta después de que los efectos del alcohol se disipan. La veisalgia se caracteriza por síntomas como dolor de cabeza, cansancio, debilidad, sed, sensibilidad a la luz y al ruido entre otros.Para su fatal consecuencia, los romanos utilizaban la infusión de poleo para mitigar las secuelas del alcohol. Hoy en día el jugo de naranja es uno de los remedios más populares pues restituye parte de la vitamina C perdida y aporta energía. Así mismo podemos usar la medicina natural para volver a la normalidad, empecemos con el aceite de oliva para que la bebida no te afecte tomarás antes de beber una cucharada de aceite de oliva virgen de primera presión en frío por cada 20 kg de peso corporal bebiendo lo mismo que el resto de los acompañantes te darás cuenta de cómo te encuentras en mejores condiciones que ellos pero de todas formas ya sabemos que el consumo excesivo de alcohol no trae buenas consecuencias. Así que, si deseas hacerlo hazlo con precaución. Antes de la fiesta se pone un manojo 50 g de perejil en una olla con un medio litro de agua, se hierve durante 5 minutos, el líquido se cuela y se toma la mitad antes de la fiesta y el resto después antes de acostarnos esta bebida de perejil no sólo previene la resaca, sino que también depura la sangre, el tracto digestivo y las vías urinarias,Un licuadito después de una ingesta excesiva de alcohol. Pondremos en la licuadora un jugo con 2 jitomates, medio pepino y 2 cucharadas de cebolla, una cucharada sopera de aceite de oliva prensado en frío y lo tomarás inmediatamente después de tu exceso de alcohol, el pepino te ayudará a desintoxicar tu cuerpo. Otra opción, en 1 L de agua agrega un puñado grande de col picada. Déjalo que hierva durante 3 minutos y que repose otros 20 y consúmelo como agua de tiempo. Si tienes náuseas puedes tomar una infusión de jengibre para mitigar la sensación de mareo, se usa el tamaño de tu dedo meñique de jengibre en 1 L de agua y se toma sin azúcar, esto te ayudará a disminuir las ganas de vomitar y el dolor de cabeza. Si tienes intenso dolor de cabeza lo mejor es una infusión a 1 L de agua agrégale 3 ramitas de menta 3 ramitas de manzanilla una flor de lavanda, un diente de ajo y 2 ramitas de pirul, ponlo a hervir y tómalo como agua de tiempo. También puedes usar el aceite de lavanda para darte masajito en las sienes.Es conviene tomar agua natural a la que le agregaras una pizca de carbonato o bicarbonato de sodio, en su defecto puedes usar también agua mineral ya que potencia, gracias a su acción diurética la eliminación de toxinas, agregar una cucharadita de miel, ya que ayuda a metabolizar el alcohol con mayor rapidez y recuerda, evita el consumo de alcohol en exceso
Por Dra Graciela Morán Villafuerte,
FUENTE: Libro Cuidados Naturales Para Las Mujeres de Txumari Alfaro. Página # 316