Se conoce también como «árbol milagro» por la variedad y contundencia de sus propiedades medicinales y nutritivas. Se considera un buen remedio natural para el colesterol, la tensión sanguínea, la diabetes, el estreñimiento o la fatiga .La moringa es un modesto árbol de la familia de la moringáceas. Crece muy rápido y puede alcanzar los 12 metros de alto. Sus hojas son compuestas, de segmentos pequeños, ovalados, y sus flores, de color blanco o cremoso, crecen en racimos.También produce unos frutos, como unas vainas colgantes, en forma de lanza y hasta 40 cm de largo, y con numerosas semillas aladas en su interior. La moringa es originaria de la India. Se planta en parques y jardines por su bella floración. De la moringa se aprovecha casi todo: vainas, semillas, hojas, flores, corteza e incluso raíces.Lo más usual es poder conseguir moringa en forma de hojas desecadas, en polvos y el extracto. La moringa es una fuente extraordinaria de nutrientes, como proteínas, sales minerales, vitaminas y fibra. Se trata, en particular, de una planta muy rica en hierro y calcio. Una cucharada de moringa podría aportar el 15 y el 10% respectivamente de las necesidades diarias de estos dos nutrientes, para una persona adulta. Contiene también magnesio, potasio, vitamina C, vitamina A, vitamina E y vitaminas del grupo B.La moringa tiene propiedades antioxidantes, nutritivas, antihipertensivas, hipolipemiantes, defatigantes, tónicas, antianémicas, hipoglucemiantes, digestivas, antibacterianas, antisépticas, antiinflamatorias, laxantes y a nivel externo, propiedades emolientes, hidratantes y nutritivas sobre la piel. El extracto de moringa se ha mostrado eficaz como apoyo natural en tratamientos para bajar el colesterol, los triglicéridos en sangre y para el control de la tensión sanguínea. La medicina ayurveda en la India lo considera un remedio importante en el tratamiento de la diabetes mellitus, por sus notables propiedades hipoglucemiantes, como muestra un estudio publicado en Frontiers in Pharmacology (Mbikay M. T, 2021)La moringa es efectiva, por su alta capacidad antiinflamatoria, en el tratamiento natural de la artritis y la artrosis. Su alto contenido porcentual en magnesio contribuye a fortalecer los cartílagos y los huesos.La moringa incide en los procesos alérgicos, aliviando algunos de sus síntomas, como lagrimeo, ataques de tos, estornudos, rinitis, faringitis, cefaleas o aparición de urticarias, al activar la respuesta antiinflamatoria. La medicina india la utiliza como alivio en migrañas y otras cefaleas asociadas a la alimentación o a la tensión muscular. La moringa es un buen remedio para favorecer la digestión y regular el tránsito intestinal. Ayuda a reducir la inflamación de las mucosas digestivas y servir de alivio natural en gastroenteritis, gastritis y colitis ulcerosas. Usa las hojas secas para infusión, para tratar el colesterol, la diabetes y la hipertensión, también las puedes encontrar en cápsulas y comprimidos, consume de acuerdo a la etiqueta.Te mando un fuerte abrazo, esperando tus comentarios que tengas un gran marzo.
Por: dra. Graciela Moran Villafuerte.
FUENTE: Farmacia en casa. Pagina.379