Que tal si conocemos lo más desconocido de la menta. Es una planta muy aromática, de hasta 80 cm de altura, hojas pilosas y puntiagudas, forma oval y flores de color violeta pálido, agrupadas en espigas densas. Se cosechan los ramilletes floridos desde finales de primavera.Se cultiva con facilidad, mediante esquejes y renuevos, y no necesita muchos cuidados. Crece bien en macetas, y la encontramos fácilmente en viveros, sembrados, huertos y jardines.Propiedades y beneficios de la menta piperita.La menta acompaña muchas formulaciones combinadas de plantas, a las que aporta su aroma y sabor característicos, pero por sí sola atesora incontables beneficios para la salud:Es digestiva, aperitiva y carminativa, pues estimula la producción de bilis, facilita la absorción de nutrientes y calma los espasmos gastrointestinales, las náuseas y la hinchazón abdominal, además de evitar la formación de gases y las flatulencias. Combate el mal sabor de boca.Para el ánimo: Como tónico general se ha indicado tradicionalmente para los estados de astenia, debilidad y falta de apetito. Para el dolor de cabeza: Se ha demostrado útil para suavizar las jaquecas nerviosas o relacionadas con trastornos hepatobiliares.Para la tensión muscular: Se considera analgésica, antiinflamatoria y antiespasmódica, ayuda a calmar el dolor muscular, las menstruaciones dolorosas y la inflamación articular.La puedes tomar en infusión para las digestiones pesadas: Como depurativo hepático, tras un empacho o para digestiones lentas y pesadas. Cómo prepararla: Pon al fuego 125 mililitros de agua. Cuando el agua empieza a hervir, agrega 7 hojas apaga el fuego después de unos 3 minutos. Filtra y tómala después de las comidas, como remedio digestivo y restaurador.En aceite esencial para la mucosidad: Puedes inhalar esencia de menta disuelta en agua caliente para facilitar la expectoración.En el baño o en un masaje: Se añade al agua de baño o se aplica en masaje la menta en infusión y tintura o bien unas gotas del aceite esencial. Resulta muy adecuado para aliviar el dolor producido por neuralgias como la ciática y el dolor reumático, así como trastornos de la piel como eccemas.Así que ya lo sabes ten siempre en casa una planta de menta piperita. Úsala y platicame de los resultados.
Por doctora Graciela Morán Villafuerte
FUENTE: Farmacia en casa página 128 y 129